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dieta de 1000 calorias aconsejableA la hora de perder peso de una forma más o menos rápida, lo ideal es una dieta de 1000 calorias. Una dieta de 1000 calorias consigue una equilibrada serie de comidas con muy bajo contenido calórico, proporcionando al cuerpo todos los aportes necesarios. 

perder peso rapido ventajasCuando comenzamos con una dieta todos queremos ver los resultados rápidamente y esto nos impulsa a seguir algunos métodos milagrosos que circulan por todo tipo de medios y que nos prometen perder peso rapido y sin esfuerzo.

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