Consigue un vientre plano con los preparados y cápsulas Calyform

consigue un vientre plano con los preparados

Consigue un vientre plano con los preparados y cápsulas Calyform

consigue un vientre plano con los preparadosCALYFORM te ayuda a obtener un vientre plano. Adelgaza de forma rápida con la dieta de adelgazamiento CALYFORM.

CONSIGUE UN VIENTRE PLANO CON LOS PREPARADOS Y CAPSULAS CALYFORM

La llegada del buen tiempo despierta en muchas personas el interés por cuidarse más y adelgazar esos kilos de más que hasta el momento ocultaban sigilosamente con los abrigos.

vientre plano y dieta de adelgazamiento

 

 Si es ese tu caso  inicia tu particular operación bikini con los consejos que te ofrece CALYFORM y adelgazarás de forma sencilla, eficaz y duradera.

 Pidenos información sobre la dieta de adelgazamiento CALYFORM Express. Con ella podrás adelgazar entre 5 y 9 kg aproximadamente.

 La dieta de adelgazamiento se basa en el consumo de verduras, ensaladas y preparados proteicos CALYFORM que permiten reducir el aporte calórico total de azúcares y grasas, aumentando el aporte proteico para perder volumen de forma visible y modelar tu silueta.

 El mecanismo de la dieta de adelgazamiento CALYFORM Express moviliza la grasa almacenada protegiendo al mismo tiempo la masa muscular, sin hambre, sin fatiga y disfrutando de una sensación de bienestar general en todo momento.

 Que consejos que debes seguir para llegar a ti objetivo en tu operación bikini con ayuda de CALYFORM: 

           Fragmenta la ingesta diaria en 5 comidas para distribuir mejor el aporte calórico, 3 principales: desayuno, comida y cena y 2 más pequeñas: media mañana y merienda.

           No te saltes ninguna comida, los horarios de las comidas deben ser regulares.

           No piques entre horas, si te apetece comer algo prepárate un preparado proteico CALYFORM.

           Los tipos de cocción recomendados son plancha, horno, vapor, microondas, hervido y papillote. No hagas  fritos ni rebozados.

          Estos son los alimentos totalmente desaconsejados: los que son ricos en grasas y azúcares tales como productos de pastelería o bollería, platos preparados, chocolates, helados, salsas y aderezos grasos, bebidas refrescantes azucaradas y bebidas alcohólicas.

           Están autorizados en cantidad libre los siguientes alimentos: Acelgas, Apio, Berros, Brócoli, Brotes de Soja, Calabacín, Champiñones, Col Verde, Coliflor, Endivias, Espinacas, Girgolas, Níscalos, Pepinillos, Pepino, Pimientos Verdes, Rábanos y lechuga (cualquier variedad).

           Para el fin de semana se pueden tomar 100 g máximo al día de Alcachofa, Berenjena, Coles de Bruselas, Espárragos, Judías Verdes, Nabos, Pimiento Rojo Crudo, Puerros y Tomates.

           Las frutas deben tomarse en cantidades controladas: 200g de fresas, frambuesas, grosellas, melón, sandia o 100 g de cerezas, uvas, compota de manzana sin azúcar añadida, 1 manzana, banana, naranja, pera, 2 higos, mandarinas, rodajas de piña natural, ciruelas, 3 albaricoques. 

           Los alimentos ricos en proteínas que forman parte de almuerzo y cena son 150 g de carne (ternera, buey, caballo, pollo o pavo sin piel, perdiz, conejo, liebre, o codorniz), 220 g de pescado (pescado blanco, calamar, pulpo, sepia, crustáceos o mariscos) o 2 huevos. 

           Toma suficientes líquidos, bebe un mínimo de 2 litros de agua al día, con o sin gas. Puedes consumir con moderación Café, Té o Infusiones sin azúcar. No están indicadas las infusiones instantáneas así como las bebidas alcohólicas, bebidas lácteas, bebidas light y zumos.

         Para mantener el peso alcanzado procura que no falte ningún grupo de alimentos en la etapa de mantenimiento, así evitas el déficit de nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. Opta por alimentos frescos, sin procesar y moderando las cantidades. Evita las conservas.  Consume las frutas y verduras del tiempo. Varía los menús de la comida y cena para no repetir alimentos.

        Realiza ejercicio físico en función de tus características personales. El deporte aporta varios beneficios para la salud como la activación de nuestro metabolismo, normaliza la presión arterial y los niveles de colesterol, previene la descalcificación ósea y ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio.

          Complementa tu dieta con los complementos dietéticos CALYFORM: Son imprescindibles para evitar cualquier tipo de déficit vitamínico-mineral. Ideales en caso de fatiga, agotamiento, estrés, desarreglos hormonales, etc.

¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta 5 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

6 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 2 cajas para el desayuno, 3 cajas para los almuerzos y 3 cajas para las cenas.

1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta  7 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

9 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 3 cajas para el desayuno, 4 cajas para los almuerzos y 2 cajas para las cenas.

1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

 Â¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta 9 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

 12 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 4 cajas para el desayuno, 6 cajas para los almuerzos y 2 cajas para las cenas.

 1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

 Un ejemplo para que sepas como organizar tu dieta CALYFORM:

 Dieta de adelgazamiento CALYFORM Express para adelgazar alrededor de 5 kg en 30 días.

 

5 días

5 días

5 días

15 días

8h

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Preparado CALYFORM

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Preparado CALYFORM

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Desayuno

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Desayuno

10 h

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

11 h

Preparado CALYFORM

 

 

Preparado CALYFORM

 

 

Preparado CALYFORM

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

14 h

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada +plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

16 h

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

18 h

Preparado CALYFORM

OPCIONAL 

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

 

20 h

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Preparado CALYFORM

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

CALYFORM OPCIONAL: En caso de todos los hombres y tan solo en mujeres de más de 1,70cm se debe tomar el preparado Calyform opcional.

 

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