Dieta hiperproteica; aconsejable en obesidad mórbida?
La dieta hiperproteica o de ayuno moderado es idónea para tratar la obesidad mórbida pues produce un impacto en el metabolismo, es decir, actúa en la grasa del cuerpo eliminándola rápidamente debido a la poca cantidad de calorías que se ingieren.
Dieta hiperproteica; aconsejable en obesidad morbida?
La dieta hiperproteica o de ayuno moderado es idónea para tratar la obesidad mórbida pues produce un impacto en el metabolismo, es decir, actúa en la grasa del cuerpo eliminándola rápidamente debido a la poca cantidad de calorías que se ingieren. Es un régimen alimenticio que aunque actúa rápidamente en el metabolismo, está indicada únicamente para un tiempo no muy largo ya que si no se produciría el efecto boomerang, y además dañaría nuestro organismo.
Como su nombre bien indica, la base de la dieta hiperproteica está formada por alimentos ricos en proteínas, dejando a un lado los alimentos que contengan carbohidratos. Es importante el hecho de que esta dieta permite utilizar y comer una gran variedad de alimentos. Así, podemos utilizar los siguientes elementos: pescado, pollo, codorniz, carne de caballo, carnes rojas, morcilla, queso, frutos secos, insectos, huevos, habas y algunos más. Por tanto, es mucho más fácil sentirse motivado al no tener que estar repitiendo unos determinados comestibles.
El rasgo más importante que define a este régimen basado en la toma de proteínas consiste en que consigue eliminar mucha grasa en poco tiempo. Esto ocurre porque al dejar de suministrar alimentos que aporten energía al cuerpo, el propio cuerpo la genera alimentándose de las reservas proteínicas de nuestro organismo. Así, se consigue que el metabolismo del cuerpo empiece a funcionar de forma diferente, es decir, nuestro organismo se acostumbrará a funcionar no solo con los alimentos que ingerimos sino con las reservas existentes. Por este motivo la dieta hipercalórica es una de las armas en el tratamiento de la obesidad mórbida, ya que muestra un resultado rápido y a la vez produce una modificación en el funcionamiento de la asimilación de nutrientes.
Cuando ya hayamos cumplido el tiempo indicado en la práctica de esta dieta hiperproteica, se aconseja mantener una alimentación equilibrada baja en calorías y con la realización de actividad física diaria. Asimismo se puede mantener un día a la la práctica de la dieta hiperproteica para conseguir un efecto mayor en nuestra pérdida y mantenimiento de peso.
